野菜炒め 冷蔵庫の食材で献立
最近は色々と
辛いことが多かったのですが・・・
今日は
ちっぽけなことですが
嬉しいことがありました！
辛いとき
しんどいとき
忙しいときなんかは
息が吐けるけれども吸えない感じになります。
そんなときは
こんなことに負けるもんか！
という思いが出てきて
テレビで、
こんなのすると
いいですよ～ってやってそうな呼吸法を
自己流で
大きく吸って止めて
ゆっくり吐く
みたいなことをやっています（笑）
精神的に
強いんだか弱いんだか
自分でも分からないや(^_^;)
昨日は、お金を使わずに
冷蔵庫にあるものですませました。
野菜炒め
味噌汁
もろきゅう
明太子です。
質素ですが、
充分満足しました。
朝晩は涼しくて
夏も終わり。
もろきゅうは
夏場しかしないから、
今日で食べ納めかな・・・。
